Fizjoterapia po urazie – kiedy warto zacząć
Po urazie wiele osób czeka z rozpoczęciem ćwiczeń, licząc na to, że wszystko zagoi się samo. Jednak nadmiernie długie unieruchomienie kończyny może prowadzić do sztywności i utraty siły, co potem wydłuża powrót do pełnej sprawności. Joga sandomierz może już pomóc na wczesnym etapie zredukować opuchliznę i poprawić krążenie, przez co pourazowe tkanki dużo szybciej się odbudowują. Ćwiczenia w tym okresie są wybierane tak, żeby nie przeciążać miejsca urazu, lecz jednocześnie utrzymać sprawność pozostałych partii ciała. Długie czekanie na ćwiczenia niejednokrotnie prowadzi do obciążenia innych stawów, które przejmują zadania uszkodzonych kończyn. rehabilitacja sandomierz prywatnie może również od razu poprawiać błędne ustawienia postawy czy kończyny, zanim się utrwalą złe nawyki. Dobrze prowadzona fizjoterapia zmniejsza też ryzyko nawrotu kontuzji. Pomaga odbudować koordynację i kontrolę ruchów, których samodzielnie trudno nauczyć się po przerwie, a to jest bardzo ważne w procesie leczenia.
+Tekst Sponsorowany+